Marta Barwicz

​

Towarzyszę w powrotach.

Do ciała. Do oddechu. Do siebie.

Moja przygoda z jogą zaczęła się z tęsknoty. Za domem, za sobą, za czymś znanym. Był 2012 rok, świeżo po przeprowadzce do Chin – w obcym języku,

w obcym rytmie, znalazłam przestrzeń, w której znów poczułam się „u siebie”. Mata stała się wtedy czymś więcej niż ćwiczeniem.
Była miejscem, gdzie mogłam oddychać. Bez udawania. Bez pośpiechu.

Z czasem joga stała się moją codziennością – i drogą, którą z czułością dzielę z innymi. 

 

Od 2019 roku jestem certyfikowaną nauczycielką jogi – tradycyjnej hatha jogi (200 h RYT), szkoloną w Indiach – na Goa, w Himalaya Yoga Valley pod okiem Yogacharya Lalita Kumara. Ukończyłam też kurs jogi restoratywnej (75 h RYT) w Arhanta Yoga Ashrams. Na co dzień uczę w warszawskiej szkole jogi Yestem – miejscu, które daje przestrzeń na obecność.

Przez dwa lata prowadziłam też własną szkołę jogi Santosza Joga,
a teraz całą swoją uwagę kieruję tam, gdzie bije serce mojej praktyki – do ludzi i ich codzienności. Od 2020 roku organizuję weekendowe wyjazdy

„Do Siebie” – czułe, uważne, zanurzone w ciszy. Takie, które nie wymagają nic – poza gotowością, by być. Współpracując z Fundacją Wspierania Zdrowia, prowadzę też plenerowe praktyki jogi – otwarte dla każdego, kto chce

na chwilę usiąść na trawie i wrócić do siebie przez oddech.

​

Lubię jogę, w której można ziewać, wzdychać, zasłonić oczy.
Jogę, która nie ocenia formy – ale otwiera przestrzeń.
Która nie poprawia, nie przyspiesza, nie udowadnia.

Z tego doświadczenia – i z potrzeby miękkości – powstał kurs „Do Siebie”.
Dla tych, którzy chcą praktykować inaczej.
Z oddechem. Z łagodnością. Z prawdą.